URUTAN KE 2

Cara ini bertujuan untuk buang angin, besar dan panjang. Tarik urat Tunjang/Besar dari pangkal lubang najis hingga ke bawah telur. Amalkan sekurang-kurang 2 minit. Lagi lama lagi bagus. Perlu faham semua ini perlukan usaha; perubahan akan anda nampak sekiranya rajin mengamalkan dari sekarang. Dan sekiranya diamal secara sihat contoh 2-3 kali seminggu tetap ada perubahan yang mana kesihatan senjata anda akan pasti lebih dari b